ការអះអាងបែបនេះ គឺដោយសារតែក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ដទាំងនោះ បានធ្វើការសិក្សារយៈពេល៥ឆ្នាំ ទៅលើមនុស្ស៤ពាន់នាក់ ដែលមានអាយុចន្លោះពី ៥២ទៅ ៧៩ឆ្នាំ។ លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវនេះបានបង្ហាញថា អ្នកដែលមានអារម្មណ៍សប្បាយ មានទំនុកចិត្តក្នុងខ្លួន ឬមានគំនិតវិជ្ជមាន បានកាត់បន្ថយកម្រិតស្លាប់មុនអាយុដល់ទៅ ៣៥ភាគរយឯណោះ បើប្រៀបធៀបជាមួយអ្នកដែលមិនសូវសប្បាយចិត្ត។
ការរកឃើញរបស់ University College of London នេះ គឺជាក្ដីសង្ឃឹមថ្មីដែលនឹងជម្រុញឲ្យមនុស្សរស់នៅដោយរីករាយ ជៀសឆ្ងាយពីអារម្មណ៍ស្រ្ដេស មួម៉ៅ ដែលបង្កផលវិបាកចំពោះសុខភាព។
លោក Andrew Steptoe ដែលជាអ្នកដឹកនាំការស្រាវជ្រាវនេះ បានថ្លែងថា ការបង្ហាញពីលទ្ធផលនាពេលនេះ បានផ្ដល់ឲ្យនូវហេតុផលផ្សេងទៀត ក្នុងការរស់នៅប្រកបដោយស្នាមញញឹមសម្រាប់មនុស្សចាស់។
ការសិក្សារយៈពេលវែងនេះ បានគាំទ្រ ឬរកឃើញស្រដៀងគ្នានឹងការសិក្សាមុនៗ ដែលបានអះអាងថា ការគិតវិជ្ជមាន ពិតជាមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពច្រើនណាស់។ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ដទាំងនោះ បានលើកឧទាហរណ៍ថា ទឹកកន្លះកែវ បើអ្នកមើលឃើញផ្នែកដែលមានទឹក ឬនិយាយបានថា កន្លះពេញនោះ គឺជាអ្នកគិតវិជ្ជមាន បើធៀបជាមួយអ្នកដែលមើលឃើញផ្នែកដែលអត់ទឹក។
កាលពីខែមីនាកន្លងទៅ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ដមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Illinois សហរដ្ឋអាមេរិក បានរកឃើញថា អារម្មណ៍វិជ្ជមាន បានកាត់អ័រម៉ូនស្រ្ដេស និងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងរាងកាយបានទៀតផង។
សរុបមកវិញ បើចង់បានអាយុវែង និងមានសុខភាពល្អ គួរធ្វើឲ្យអារម្មណ៍រីករាយ និងកុំគិតអ្វីក្នុងផ្លូវអវិជ្ជមានច្រើនពេក។ ប្រសិនបើយើង មានអារម្មណ៍តានតឹង ធុញថត់ ស្រ្ដេស និងទុទិដ្ឋិនិយមច្រើនពេក នោះវានឹងអាចនាំយើងទៅរកជំងឺផ្សេងៗ ព្រមទាំងកាត់បន្ថយអាយុរបស់យើងថែមទៀតផង។
No comments:
Post a Comment